Leaflet_KIDS_(FINAL)_2016_Version_EL_(PREVIEW_FRONT)

Leaflet_KIDS_(FINAL)_2016_Version_EL_(PREVIEW_BACK)
Ninja Juniors (8-14 ετών):Δευτέρα Τετάρτη 18:30-20:00.
Ninja Stars (5-8 ετών):Τετάρτη 17:30-18:30.
——————————————————————————————-
Η προπόνηση για το τμήμα Ninja Juniors θα έχει ως εξής:Οι μαθητές 8-10 ετων θα προπονούνται εως τις 19:30 και οι υπόλοιποι (10-14 ετων) θα συνεχίζουν μέχρι τις 20:00,στο ίδιο τατάμι.Θα υπάρχουν παρόντες δύο (2) πιστοποιημένοι εκπαιδευτές (ΓΓΑ-ΕΦΕΟΖΖ-BUJINKAN),ο Δημήτρης Κωνσταντίνου (4dan Shidoshi ho) και ο Βαγγέλης Καλοπήτας(1 dan).Το πρώτο μέρος της προπόνησης θα περιλαμβάνει ασκήσεις,φυσικής κατάστασης,ελαστικότητας,ενδυνάμωσης (Junan Taiso),κυβισθήσεις-ανακοπές πτώσεων(kaiten-ukemi)),βηματισμούς και κινήσεις ισορροπίας (Sabaki),παραδοσιακές στάσεις(kamae),βασικά μπλόκ-φραγμούς-λακτίσματα-χτυπήματα σε στόχους(uke-keri-tsuki),αποφυγές(shinken gata) και τεχνικές απελευθερώσεων (te-tai hodoki).
Το δεύτερο μέρος του μαθήματος αφορά τους μαθητές 10-14 ετών,που θα συνεχίζουν την εξάσκησή τους, στους βασικούς μοχλούς (kansetsu) και στις τεχνικές ρίψεων (nage waza) και Αυτοάμυνας (Ninjutsu Advanced Self Defence).
Η προπόνηση πραγματοποιείται πάνω σε στρώματα που πληρούν τους κανόνες ασφάλειας και υγιεινής (αντικραδασμική-αντιολισθητική επικάλυψη-αντιμικροβιακή επίστρωση),όπως αυτοί εχουν τεθει απο τις διεθνήςομοσπονδίες μαχητικών ολυμπιακών αθλημάτων.(IJF και JJIF και την ΕΦΕΟΖ-Ζ).Το Ninjutsu-Bujinkan Budo Taijutsu ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΘΛΗΜΑ,ΔΕΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΟΥΤΕ ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΕΙ ΑΓΩΝΕΣ ,αλλα οι κανόνες που διέπουν την λειτουργία και την εξάσκηση των παραδοσιακών πολεμικών τεχνών με ασφάλεια,για μικρούς και μεγάλους,απαιτούν την εφαρμογή των παραπάνω βασικών αρχών.
Τα λέμε στο Dojo!!!!

Shikin Hara Mitsu Daikomyo!!!
Δημήτρης Κωνσταντίνου
Bujinkan Banbutsu Ruten Dojo Hellas
Ευπαλίνου 7,(Καθετη Πατησίων 185),11253 πλ.Αμερικής,2108646042-6937388758
e-mail:bujinkandojohellas@gmail.com